Zapraszamy na bezpłatny warsztat w ramach ogólnopolskiej akcji społecznej RE:akcja w depresji.

Określenia „depresja” używa się obecnie w odniesieniu do szerokiego spektrum doświadczeń. Czasem oznacza ono chorobę w sensie klinicznym, ale często opisuje naturalną reakcję na znaczącą zmianę życiową, duży stres czy przemęczenie organizmu, wpisaną w życie człowieka i potrzebną w procesie dochodzenia do równowagi.

Podczas warsztatu uczestnicy będą mogli przyjrzeć się występującym u nich objawom depresyjnym, poszukać ich powiązania ze swoją sytuacją życiową, stylem życia, uwarunkowaniami osobowościowymi oraz zastanowić się nad znaczeniem swojej „depresji” jako unikalnego doświadczenia życiowego. W tym indywidualnym znaczeniu często bowiem tkwi klucz do zrozumienia siebie i wyjścia z podtrzymujących „depresję” schematów, a nawet do rozwoju – dzięki doświadczeniu depresyjnemu. Warsztat będzie prowadzony metodami aktywnymi, z uwzględnieniem ćwiczeń indywidualnych, w parach i w grupie. Stanowi okazją do zdobycia nowej wiedzy, poszerzenia samoświadomości, ale też do podzielenia się swoim doświadczeniem i znalezienia wsparcia w gronie osób z podobnymi problemami.

Adresaci: dorośli, którzy doświadczają objawów depresji.

Prowadząca: Justyna Kujawińska, psycholog, psychoterapeutka, więcej o mnie: https://www.rowno-waga.pl/ zespol-psychoterapeutow/ justyna-kujawinska/

Miejsce: RÓWNOWAGA Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego, Wrocław, pl. Kościuszki 4/1 (wejście od podwórza).

Zapisy: wyłącznie poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie https:// reakcjawdepresji.pl/ co-sie-kryje-pod-twoja-depr esja-2018 [formularz jest już aktywny!]

Ilość miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Osoby zakwalifikowane do udziału w warsztacie w ciągu kilku dni od zgłoszenia otrzymają potwierdzenie o wpisaniu na listę uczestników bądź na listę rezerwową.

Zdjęcie ilustracyjne – autorka: Noell Oszvald.

więcej…

Szczegółowe informacje

Zapraszamy do uczestnictwa w 6-miesięcznej grupie interpersonalnej z elementami pracy terapeutycznej!

Udział w grupie jest dobrym sposobem na rozpoczęcie pracy w kierunku rozwoju osobistego zarówno dla osób, które zetknęły się wcześniej z terapią indywidualną, jak i tych, które nie mają takiego doświadczenia. Uczestnictwo w grupie daje możliwość pracy nad swoimi problemami i ograniczeniami w obecności innych osób, a także stanowi okazję do tego, aby w bezpiecznych warunkach, poznawać i ewentualnie zmieniać swoje sposoby budowania i utrzymywania relacji z innymi ludźmi. Wsparcie, jakie daje grupa, może pomóc również w poradzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości jak i tymi przeżywanymi obecnie.

Celem grupy jest:
– poszerzanie świadomości w zakresie własnych przemyśleń, przekonań, uczuć, zachowań i reakcji,
– poznawanie swoich utrwalonych, lecz nie zawsze uświadomionych sposobów funkcjonowania w relacjach z ludźmi, podejmowanych ról, a także indywidualnych sposobów unikania, bądź wycofywania się z relacji,
– rozwijanie kompetencji w zakresie autoprezentacji, otwartego mówienia o sobie, wyrażania emocji, bezpośredniej komunikacji, stawiania granic i rozwiązywania konfliktów w relacjach,
– poszukiwanie innych niż dotychczasowe możliwości na bycie z ludźmi oraz eksperymentowanie z nowymi, bardziej satysfakcjonującymi sposobami kontaktu,
– otrzymanie informacji zwrotnej od grupy i terapeutów na temat swojego funkcjonowania w relacjach i tego jak jest się postrzeganym przez innych,
– możliwość zmiany postrzegania siebie oraz rozwijanie poczucia własnej wartości i sprawczości,
– uzyskanie wsparcia i innej perspektywy w indywidualnych trudnościach i problemach, zarówno w tematach z przeszłości, jak i tych związanych z teraźniejszością.

Prowadzący terapeuci Gestalt –
Alicja Biłozor (www.alicja.bilozor.pl) oraz Iwo Tarkowski (www.iwotarkowski.pl).
Rozpoczęcie Grupy planujemy na 15 marca 2018r.

Spotkania będą odbywać we Wrocławiu – ul. Krakowska 56-62, 50-425 Wrocław, na terenie Wyższej Szkoły Zarządzania „Edukacja” w Ośrodku Psychoterapii prowadzonym przez Fundację Trzeci Biegun w czwartki/piątki w godzinach od 17-20 co dwa tygodnie.

Cena to 100 PLN za spotkanie (3h) płatne z góry na początku miesiąca.

Ilość miejsc jest ograniczona do 12 osób.

Przed rozpoczęciem grupy, zapraszamy na konsultacje indywidualne (kontakt telefoniczny), które pomogą nam przybliżyć sposób i zasady pracy w grupie terapeutycznej, a Państwu – podjąć decyzję o uczestnictwie.

Iwo Tarkowski – tel. 607 088 181
Ala Biłozor – tel. 609 678 730

Więcej…

Trening Otwarcia to psychologiczny trening rozwoju osobistego. Ma charakter treningu interpersonalnego, z elementami pracy nad problemami osobistymi.

Jest okazją do poznania siebie oraz uwrażliwienia na potrzeby własne i innych. To okazja do uzyskania informacji zwrotnych o sobie, w bezpiecznej i sprzyjającej atmosferze. Przyjętym przez nas sposobem pracy jest bezpośrednie doświadczenie, bazujące na przeżyciu emocjonalnym. W trakcie treningu można nauczyć się nowych sposobów rozwiązywania trudnych emocjonalnie kontaktów i sytuacji, z osobami ze swojego najbliższego otoczenia.

Celem Treningu Otwarcia jest doświadczanie relacji z ludźmi, opartych na otwartości, ufności i bliskości.

Drugim krokiem pracy nad sobą w formie psychoterapii grupowej jest trening terapeutyczny – Trening Pracy z Ciałem. Stwarza on warunki do głębokich zmian psychicznych, w pożądanym przez siebie kierunku.

ZAPISY, CZAS TRWANIA i PROWADZĄCY:

Zajęcia prowadzone są przez Dorotę Węgrzyn, Elżbietę Meliszek lub Andrzeja Wrońskiego oraz ko-terapeutę czyli młodszego stażem psychoterapeutę Gestalt.

Trening trwa 6 dni, w sumie to 50 godzin pracy. Rozpoczyna się popołudniem pierwszego dnia. Maksymalna ilość uczestników to 14 osób.

Rekrutacja prowadzona jest na bieżąco (zakładka na stronie głównej). Osoby zainteresowane uczestniczeniem w Treningu Otwarcia proszone są o kontakt z biurem IIPG. Informacji szczegółowych udziela pani Teresa Wolańska. Tel.: +48 12 421 25 53, email: biuro@gestalt.edu.pl.

Od kilkunastu lat pracuję z ludźmi towarzysząc im w poszukiwaniu własnej drogi. Staram się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa, pełnej akceptacji, swobodnego wyrażania siebie. Pomagam w odkrywaniu i korzystaniu z własnych zasobów do wzmacniania siebie i relacji z ważnymi osobami. W procesie psychoterapeutycznym pomagam w:

Odnajdywaniu siebie i własnej drogi – radzeniu sobie w depresji, smutku, utracie energii. Zwiększaniu świadomości tego kim jestem, czego potrzebuję i dokąd zmierzam? Co się dzieje w obszarze emocji i przeżywaniu codziennych problemów? Radzeniu sobie w sytuacjach kryzysowych i wynikającymi z nich problemami emocjonalnymi, obniżeniem nastroju, epizodami depresyjnymi i lękami.

Układaniu relacji z osobami ważnymi w życiu – zachowaniu własnej odrębności przy jednoczesnym utrzymaniu więzi. Budowaniu relacji opartej na wzajemnym zrozumieniu, szacunku i partnerstwie. Wyrażaniu siebie bez poczucia winy, krzywdy, powinności, czy lęku.

Moje doświadczenia terapeutyczne nabywałem i nabywam:

• Pracując z pacjentami w ramach stażu na Oddziale Zapobiegania Nawrotom w I Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie prowadząc terapię indywidualną oraz grupową.
• W Stowarzyszeniu Lambda – prowadząc psychoterapię oraz interwencję kryzysową

Ukończyłem 4 letnie szkolenie w zakresie prowadzenia psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (akredytowanym przez EAGT -European Association for Gestalt Therapy ). Należę do PTPG – Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Jestem magistrem Nauk Społecznych.

Pracuję pod stałą superwizją.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą EAGT – European Association for Gestalt Therapy oraz PTPG – Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt.

Kontakt:

tel. 602 211 474
e-mail: rafal@naprzeciw-psychoterapia.pl
Psychoterapia Warszawa Ochota ul.Włodarzewska 57i/10

Jestem psychologiem i trenerem.

Prowadzę warsztaty i szkolenia m.in. z kształtowania umiejętności społecznych, zarządzania złością, kształtowania umiejętności wychowawczych. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą.

Ukończyłam 4 letnie szkolenie w zakresie prowadzenia psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie (akredytowanym przez EATG -European Association for Gestalt Therapy ). Instytut jest członkiem International Federation of Gestalt Training Organization FORGE i EAGT – międzynarodowych federacji zrzeszających ośrodki szkolące w zakresie terapii.

Ukończyłam liczne szkolenia dla trenerów i terapeutów z nurtu terapii poznawczo-behawioralnej. Jestem Master Trenerem Treningu Zastępowania Agresji (TZA) oraz terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR).

Jestem magistrem psychologii (SWPS) oraz dziennikarstwa i politologii (UW).

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora.

Kontakt:

Agnieszka Kowalczyk

tel.502 166 715

Psychoterapia Warszawa ul.Wilcza 65/2

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień oraz trenerem grupowym i psychoterapeutką Gestalt. Zajmuję się psychoterapią indywidualną i grupową osób dorosłych oraz prowadzeniem warsztatów i treningów. Pracuję również długoterminowo z osobami uzależnionymi pochodzącymi z rodzin dysfunkcyjnych oraz z podwójną diagnozą jak również z osobami DDA.

Mona Mele

tel. 600 36 38 33

Psychoterapia Warszawa Okrąg 3D/6