Zapraszamy na bezpłatny warsztat w ramach ogólnopolskiej akcji społecznej RE:akcja w depresji.
Określenia „depresja” używa się obecnie w odniesieniu do szerokiego spektrum doświadczeń. Czasem oznacza ono chorobę w sensie klinicznym, ale często opisuje naturalną reakcję na znaczącą zmianę życiową, duży stres czy przemęczenie organizmu, wpisaną w życie człowieka i potrzebną w procesie dochodzenia do równowagi.
Podczas warsztatu uczestnicy będą mogli przyjrzeć się występującym u nich objawom depresyjnym, poszukać ich powiązania ze swoją sytuacją życiową, stylem życia, uwarunkowaniami osobowościowymi oraz zastanowić się nad znaczeniem swojej „depresji” jako unikalnego doświadczenia życiowego. W tym indywidualnym znaczeniu często bowiem tkwi klucz do zrozumienia siebie i wyjścia z podtrzymujących „depresję” schematów, a nawet do rozwoju – dzięki doświadczeniu depresyjnemu. Warsztat będzie prowadzony metodami aktywnymi, z uwzględnieniem ćwiczeń indywidualnych, w parach i w grupie. Stanowi okazją do zdobycia nowej wiedzy, poszerzenia samoświadomości, ale też do podzielenia się swoim doświadczeniem i znalezienia wsparcia w gronie osób z podobnymi problemami.
Adresaci: dorośli, którzy doświadczają objawów depresji.
Prowadząca: Justyna Kujawińska, psycholog, psychoterapeutka, więcej o mnie: https://www.rowno-waga.pl/ zespol-psychoterapeutow/ justyna-kujawinska/
Miejsce: RÓWNOWAGA Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego, Wrocław, pl. Kościuszki 4/1 (wejście od podwórza).
Zapisy: wyłącznie poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie https:// reakcjawdepresji.pl/ co-sie-kryje-pod-twoja-depr esja-2018 [formularz jest już aktywny!]
Ilość miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Osoby zakwalifikowane do udziału w warsztacie w ciągu kilku dni od zgłoszenia otrzymają potwierdzenie o wpisaniu na listę uczestników bądź na listę rezerwową.
Zdjęcie ilustracyjne – autorka: Noell Oszvald.
